Зміст:

• Туристичні походи Україною: куди вирушають шукачі пригод
• Що потрібно врахувати для турпоходу
• Водний відпочинок: SUP-бординг, каякінг та сплави річками
• Велотуризм: тренд на здоров’я та екологічність
• Скелелазіння та трекінг: нові виклики для сміливців
• Зимові види активного відпочинку: лижі, сноуборд та зимові походи
• Екзотика українського дозвілля: політ на повітряній кулі, кінні тури та еко-сафарі
• Кілька порад для тих, хто планує активний відпочинок

Відпустка біля басейну чи вихідні з гаджетом – усе це може бути приємним, але навряд чи допоможе відчути справжній драйв і перезавантажитися. 2025 рік в Україні диктує новий тренд: активний відпочинок повністю змінив фокус із традиційних маршрутів і вже давно не обмежується лише подорожами у відомі Карпати чи популярні велопрогулянки в парках. Українці дедалі частіше шукають нестандартні способи провести час, випробувати себе та отримати яскраві емоції. Від SUP-бордів на тихих річках до багатоденних походів у горах, від занять скелелазінням до еко-сафарі на диких птахів – різноманіття варіантів вражає.

Багато хто обирає активний відпочинок не тільки заради фізичної форми, а й за відчуттям свободи та єднання з природою. Урбанізація і шалений ритм мегаполісів породили попит на втечу від рутини – бажання влаштувати собі вікенд без розетки й вай-фаю. Разом із цим зросла популярність спільних походів, веломарафонів, сімейних прогулянок на каяках та навіть гастротурів із дегустацією локальних смаколиків. З’явилася ціла екосистема стартапів, що організовують нові види дозвілля: від піших мандрівок під зірками до екстремальних забігів із перешкодами.

Розглянемо найпопулярніші види активного відпочинку в Україні, які вже стали справжнім трендом у 2025 році.

Туристичні походи Україною: куди вирушають шукачі пригод

Пішохідний туризм залишається лідером серед активного відпочинку для різних вікових груп. Гірські маршрути Карпат, національні парки Полісся, казкові крейдяні береги Слобожанщини – це лише частина цікавих напрямів. У 2025 році зросла популярність нетривіальних маршрутів із ночівлею у кемпах або навіть у глемпінгах – комфортних шатрах серед природи.

Особливою популярністю користуються кількаденні маршрути, де можна відчути динаміку подорожі, зупинятися у вільному темпі, насолоджуватись краєвидами Закарпаття, Буковини чи навіть Одещини. Часто організовуються тематичні походи: фототури, birdwatching (спостереження за птахами), етнопоходи з відвідуванням сільських музеїв.

Що потрібно врахувати для турпоходу

• Ретельний вибір спорядження – від зручного взуття до намету.
• Продумане харчування на кожен день.
• Розроблений маршрут і запасний план на випадок негоди.
• Дотримання принципу “залишай після себе чисто”.

Водний відпочинок: SUP-бординг, каякінг та сплави річками

Справжній вибух популярності багатьох водних активностей у 2025 році пов’язаний із розвитком інфраструктури на Дністрі, Південному Бузі, Десні й навіть невеликих озерах поблизу великих міст. SUP-борд (stand up paddle) – дошка з веслом – став улюбленим для багатьох. Він підходить і дорослим, і дітям, не вимагає особливої підготовки, дозволяє насолодитись природою практично в будь-якому куточку країни.

Для компаній та сімей поширені каякові прогулянки. Організатори пропонують як короткі тури тривалістю кілька годин, так і багатоденні сплави з ночівлею на березі. Особливу увагу привертають нічні прогулянки на каяках під зорями або світанкові SUP-заїзди – ідеальні варіанти для тих, хто шукає незабутні враження.

• Каякінг підійде тим, хто любить командну роботу.
• SUP-борд – для розслабленого плавання та йоги на воді.
• Рафтинг – для адреналіну й командної взаємодії.

Велотуризм: тренд на здоров’я та екологічність

Велосипед – не лише транспорт, але й чудовий спосіб побачити країну з нового ракурсу. У 2025 році в Україні відчутно зросла кількість велосипедних маршрутів: від простих прогулянок парками Києва, Львова чи Дніпра до складних крос-кантрійних треків у Карпатах. З’явилися спеціалізовані табори, організовані шосейні велотури та кілька масштабних марафонів, що збирають сотні учасників.

Традиційно популярними залишаються сімейні велопрогулянки на вихідних, велопікніки, нічні покатушки містом або мальовничими селами. А для тих, хто шукає більше драйву – гірський велоспорт, змагання із спуску (даунхіл) або спеціальні трейлові локації.

Розвиток велотуризму сприяє й появі пунктів прокату та сервісних станцій, що робить активний відпочинок доступнішим навіть для новачків.

Скелелазіння та трекінг: нові виклики для сміливців

Кількість ентузіастів скелелазіння зростає щороку. Серед трендових локацій – природні скелі Букського каньйону, Дністровського каньйону, кар’єри та навіть спеціальні скелелазні зали у містах. У 2025 році зросла популярність саме outdoor-скелелазіння: люди вирушають у дво- чи триденні тури з інструктором, ночують у наметах біля скель, знайомляться з новими людьми та власними межами.

Трекінг у Карпатах або на Трахтемирові пропонує варіант для тих, хто хоче відкрити для себе більше ніж просто піший маршрут. Це не тільки підйоми на круті вершини, а й новий рівень фізичної підготовки, знайомство з унікальною флорою та фауною.

Ось перелік популярних скелелазних спотів:

• Буцький каньйон (Черкащина)
• Скелі Довбуша (Івано-Франківщина)
• Скельні масиви біля Кам’янця-Подільського

Зимові види активного відпочинку: лижі, сноуборд та зимові походи

Зимові Карпати – класика для любителів гірськолижного спорту, сноубордингу чи snowkiting (катання на лижах та сноуборді з кайтом). На додаток до традиційних курортів, дедалі більше туристів цікавляться backcountry – катанням на недоторканих схилах, далеко від підйомників і натовпів. Також у моду входять зимові походи зі снігоступами та пригодницькі тури з ночівлею в гірських хатинках.

Для тих, хто цінує тишу й казкові пейзажі, з’явилися організовані снігові кемпи, де можна спробувати зимове виживання, погрітися біля багаття, а потім зануритися у гарячу бочку просто неба.

Екзотика українського дозвілля: політ на повітряній кулі, кінні тури та еко-сафарі

Для тих, кому хочеться спробувати щось особливе, з’явився цілий спектр ідей для нестандартного активного відпочинку. Політ на повітряній кулі над мальовничими долинами Поділля чи кінні прогулянки козацькими стежками – це сценарії для справжніх романтиків. Батьки з дітьми все частіше обирають еко-сафарі: до прикладу, спостереження за зубрами на Поліссі чи еко-прогулянки долиною річки Тетерів.

Мандрівники, які цінують гастрономічні відкриття, охоче поєднують активності із дегустаціями – наприклад, велотури з відвідуванням сироварень чи крафтових виноробень. У 2025 році популярності набрали фототури із професійними гідами, а також сімейні квест-мандрівки від одного історичного села до іншого.

Кілька порад для тих, хто планує активний відпочинок

• Обирайте вид активного дозвілля, що відповідає рівню вашої підготовки.
• Дізнайтеся про правила безпеки, особливо якщо йдеться про воду, гори чи екстремальні маршрути.
• Не нехтуйте страховкою та перевіряйте прогноз погоди.
• Звертайте увагу на організаторів або партнерів – важливо, щоби команда мала досвід і гарні відгуки.
• Не залишайте після себе сміття – поважайте природу.

Відкривати Україну через активний відпочинок – це завжди про живу емоцію, новий досвід і приємні спогади. Не важливо, чи плануєте ви з друзями багатоденний похід, чи родинну прогулянку на каяках: головне – не боятися експериментувати, знайомитися з новими людьми та місцями, дозволяти собі маленькі пригоди навіть посеред буднів.