Форма заказа
| Название товара | Количество | Действия |
Оформить заказ
| E-Mail: | |
| ФИО*: | |
| Телефон*: | |
| Город: | |
| Дополнительная информация: | |
Немного об аутотренинге и медитации
Было установлено, что большинство спортсменов, добившихся успеха, отличались способностью в период больших физических и эмоциональных нагрузок сохранять состояние относительного спокойствия. Неплохих результатов добивались и те, кто умел мобилизоваться, преодолевая чувство страха и тревоги, являющиеся неизменным спутником любой экстремальной ситуации. Около 42% спортсменов отмечают, что состояние тревоги может значительно подорвать способность к мобилизации сил. У 5% атлетов такое состояние приводило к отказу от борьбы.