Вход  /  Регистрация
Главная> Статьи о бильярде> О внимании в бильярде

О внимании в бильярде

Для любого игрока в бильярд, пожалуй, одним из самых главных, считается умение сосредоточиться на игре. Концентрируясь на столе и кие, в несколько раз повышается вероятность нанесения того удара, который вы планируете совершить. Для того чтобы достичь успехов в бильярде, необходимо постоянно тренировать свое внимание. По своей сути, рассеянность является пассивным внимание, не требующим долгих тренировок. Активным называют внимание, когда вы обладаете способностью полностью контролировать происходящий процесс. Суть внимания заключается в его постоянной изменчивости, так как мы постоянно концентрируемся на различных интересующих нас предметах. Внимание зачастую оценивают в зависимости от взгляда человека.
Сосредотачивая наше внимание на том или ином предмете, процесс концентрации тут же переходит в наше подсознание. Предметы, находящиеся вне зоны видимости, не подвержены особо пристальному вниманию. Внимание постоянно вращается, не останавливаясь ни на секунду, что дает ему возможность создать целостный образ. Во многом внимание зависит от его объема. Учеными доказано, что в мозге человека существует семь информационных блоков, то есть одновременно можно сосредоточить ваше внимание не более чем на семи предметах. Проведите эксперимент, и вы убедитесь, что это действительно так. Поэтому не правы те люди, которые считают, что наш мозг является безразмерным и способен концентрироваться на бесчисленном количестве предметов. Во многом внимание связано с мотивацией и целью. Например, если вы ставите для себя задачу победить на турнире по бильярду, вы будете целеустремленно этого добиваться. И наоборот, если вы решите стать самым богатым человеком на земле, т.е. обладаете практически не осуществимым и недостижимым желанием, даже любая мелочь не сможет помочь сфокусироваться на этом. Правильное планирование тренировочной и соревновательной деятельности является неотъемлемой составляющей вашего внимания. Готовясь к серьезному турниру, позаботьтесь заранее о времени проведения тренировок, составьте перечень упражнений, которые необходимо наиграть. Восстанавливайтесь в перерывах между тренировками. Зачастую рассеянность является итогом вашей физической и моральной усталости. В вас всегда должен присутствовать интерес к любимому делу. Без интереса невозможно существование мотивационных факторов. Поэтому если у вас не получается сосредоточиться на конкретном шаге вашей деятельности, обязательно проявите к нему повышенное внимание. Выполняя какое-либо определенное действие, определитесь насколько важным и сконцентрированным должно быть ваше внимание. Сосредоточьтесь на выполнении поставленной задачи на определенный промежуток времени. Если вы почувствовали, что внимание начинает рассеиваться, немедленно вернитесь к поставленной задаче. Уделяйте внимание происходящему у вас на глазах. Возможность и необходимость тренировки внимания с полной отдачей используйте на тренировках. Этим нужно заниматься на тренировках. Научитесь манипулировать соперником. От этого могут увеличиться шансы на победу. Дайте перед важным соревнование интервью, рассказав немного о себе. Этот факт может «сыграть» против психологии противника. Правильно себя подавайте, используйте методы артистизма, умейте представить из себя мега-звезду, что поможет в управлении вниманием не только зрителей, но и соперника. Демонстрируйте свое поведение, как абсолютно безэмоциональное, это довольно серьезное оружие в психологической схватке двух противников. Обязательно проявите свою абсолютную уверенность даже в самых безвыходных ситуациях, что сможет отвлечь противника от игры, а вам сделать все необходимое.

Существует ряд упражнений, способствующих концентрации и развитию внимания.

Упражнение с шаром
Самое обычное упражнение. Постарайтесь, не отрываясь посмотреть несколько минут на шар. Нельзя отводить взгляд в сторону. Начните с небольших промежутков времени, например, с одной минуты. Постепенно можно увеличить время до 5-10 минут. Чем больше вы будете выполнять это упражнение, тем быстрее обнаружите факторы, способствующие уделить шару ещё большего внимания.

Упражнение «Один на один»Во время тренировки, попытайтесь экономить вашу концентрацию, разделив игру на отдельно взятые циклы. Поэтапно и сконцентрировано выполните следующие действия: возьмите кий, произведите разбой и т.д. Каждое действие должно сопровождаться с крайней сосредоточенностью. Данные действия можно выполнять до окончания партии и затем снова повторить все с начала.

Тренировка с соперником
Во время тренировки с соперником по столу, старайтесь как можно больше обращать внимания на его персону. Заведите непринужденный разговор, а сами полностью концентрируйтесь на игре.



Читайте так же:

Киевный мастер Александр Пехов — Эксклюзивность в каждом изделии
Сетка для проведения бильярдных турниров
Бильярдный стол Б/У — риск или выгодная покупка !?
Недорогие бильярдные столы: преимущества и недостатки
Бильярдный кий – лучший подарок любому мужчине!
С. Донченко. Бильярдные кии в традициях старых мастеров
Иван Иванович Ариванюк «Луцкий» немного об известном мастере
Успешная игровая тактика
Личный кий: инструкция по уходу


Купить в 1 клик

Товар добавлен в корзину
Закрыть